Home > Спорт и фитнес > Кросс-тренажеры > Reebok Кросс-тренажеры > Reebok One GX40 Кросс-тренажер

Руководство Reebok One GX40 Кросс-тренажер

Вам нужно руководство для вашего Reebok One GX40 Кросс-тренажер? Ниже вы можете бесплатно просмотреть и скачать PDF-инструкцию на русском языке. В настоящее время этот продукт имеет 5 часто задаваемых вопроса, 2 комментариев и имеет 0 голосов. Если это не то руководство, которое вам нужно, свяжитесь с нами.

Ваше устройство неисправно, и в руководстве отсутствует решение? Перейдите в Repair Café для получения бесплатных ремонтных услуг.

Руководство

CONSOLE GUIDE

03.REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM

BUTTON FUNCTIONS

Total Reset

Press to clear all values back to zero including the date and time.

Recovery

• After a workout can be pressed to measure the users

recovery rate.

• Once complete can be pressed again to return to the

previous display.

Down

Press to make decreasing adjustments when setting TIME,

SPEED, DISTANCE and CALORIES or the calendar/time.

Enter

To conﬁrm input settings.

Pressed to make increasing adjustments when setting TIME,

SPEED, DISTANCE and CALORIES or the calendar/time.

Reset

This is used to reset all values.

COMPUTER FUNCTIONS

Total Reset

Recovery

Down

Enter

Reset

COMPUTER FUNCTIONS

Scan

Will scan through the diﬀerent workout information such as TIME,

SPEED, DISTANCE and CALORIES every 6 seconds

Temperature

If the machine is idle for approximately 4 minutes the room

temperature will be displayed. To remove this press MODE or begin

pedaling.

Time

Time will count between 0.00 and 99.59. Will also count down from

inputted selection back to 0.00.

RPM

Revolutions per minute. This will be displayed on the lowest part of

the screen. The display will switch between this and speed after

approximately 6 seconds.

Speed

Current workout speed will be displayed – between 0.00 – 99.9 KPH

or MPH.

Distance

Accumulates the total distance between 0.00 – 99.99 Km or Miles.

Calories

Records the users calories burnt between 00.00 – 99.99 CAL.

Recovery

At any time during exercise RECOVERY can be pressed to check

the users recovery level.

Pulse

Will record and display the users pulse rate

This reading is a guide only and not to be used for medical

purposes or comparisons.

OPERATION

Quick Start

To start exercise at any time begin pedaling. The TIME, SPEED,

DISTANCE and CALORIES will count up from zero.

If the user would like to set a desired TIME, SPEED, DISTANCE or

CALORIE workout this is done before pedaling commences.

The TIME display will be ﬂashing, UP/DOWN is pressed to alter this

setting and MODE is used to change to a diﬀerent selection. When

the desired information is inputted, begin pedaling.

The information will count down from the setting.

Recovery

At any time during exercise the recovery button can be pressed.

Once pressed the user must place both hand securely on the

pulse sensors, the computer will count down from 1 minute

After the countdown has completed the users recovery level will be

displayed, F1 – F5. The aim is to improve this level over time which

indicates the users ﬁtness is improving.

Recovery Grade

F1 Excellent

F2 Very good

F3 Good

F4 Satisfactory

F5 Below average

Pulse

The user can record their pulse rate during exercise. To do this

place the palms of both hands securely on the pulse sensors

located on the handlebars. The computer will then display the

users current heart rate.

This reading is a guide only and not to be used for medical

purposes or comparisons.

Calendar

When the batteries are placed in the machine the Calendar will be

displayed. Use the UP/DOWN buttons to select the required data

and MODE to move to the next segment.

Notes

• If there is no movement detected for approximately 4 minutes

the computer will switch oﬀ. Press any button or begin

pedaling to restart.

• When any preset value reaches zero the computer will beep

8 times to alert the user. To stop this press any key.

• If the batteries are replaced all values will be reset.

• This computer requires 2 x AA batteries that are located in the

rear.

• If the computer does not respond or seems to have a

fault, remove the batteries for a period of 1 minute and

replace them.

• Speed and distance are preset to either Km or miles;

It is not possible to switch between miles and Kilometres.

Рейтинг

Сообщите нам, что вы думаете о Reebok One GX40 Кросс-тренажер, оставив оценку продукта. Хотите поделиться вашими впечатлениями от данного изделия или задать вопрос? Вы можете оставить комментарий в нижней части страницы.

Вы довольны Reebok One GX40 Кросс-тренажер?
Да Нет

Будьте первым, кто оценит это изделие

0 голоса

Присоединиться к беседе по данному изделию

Здесь вы можете поделиться тем, что думаете о Reebok One GX40 Кросс-тренажер. Если у вас есть вопросы, сначала внимательно прочтите инструкцию. Запросить руководство можно с помощью контактной формы.

Ana 28-03-2020
Эллиптический тренажер уже установлен и подключен к свету, а экран не включается.

ответить | Это было полезно (6) (Переведено Google)

Zoe Wilson 30-12-2019
В чем разница между этой моделью и GX50?

ответить | Это было полезно (0) (Переведено Google)

Подробнее об этом руководстве

Мы понимаем, что приятно иметь бумажное руководство для вашего Reebok One GX40 Кросс-тренажер. Вы всегда можете скачать инструкцию с нашего сайта и распечатать самостоятельно. Если вы хотите получить оригинальное руководство, мы рекомендуем вам связаться с Reebok. Возможно, они смогут предоставить оригинальное руководство. Вы ищете руководство для вашего Reebok One GX40 Кросс-тренажер на другом языке? Выберите предпочитаемый язык на нашей домашней странице и найдите номер модели, чтобы узнать, есть ли она у нас в наличии.

Технические характеристики

Бренд	Reebok
Модель	One GX40
Категория	Кросс-тренажеры
Тип файла	PDF
Размер файла	1.57 MB

Все инструкции для Reebok Кросс-тренажеры
Больше руководств Кросс-тренажеры

Часто задаваемые вопросы о Reebok One GX40 Кросс-тренажер

Наша служба поддержки выполняет поиск полезной информации по изделиям и отвечает на часто задаваемые вопросы. Если вы заметили неточность в наших часто задаваемых вопросах, сообщите нам об этом с помощью нашей контактной формы.

В чем разница между кросс-тренажером с маховиком спереди или сзади? Проверенный

Кроссовки с маховиком сзади часто бывают меньше по размеру. На этих кроссовках вы, как правило, можете делать и более мелкие шаги. Когда маховик находится впереди, кросс-тренажер обычно больше и позволяет делать большие шаги.

Это было полезно (242) Читать далее

Какие мышцы тренируются при использовании кросс-тренажера? Проверенный

При правильном использовании кросс-тренажера вы тренируете практически все мышцы. Во время тренировки вы задействуете мышцы спины, плеч, рук, живота, ягодиц и ног.

Это было полезно (225) Читать далее

Испытывает ли стресс у моих колен кросс-тренажер? Проверенный

Нет. Во время упражнения ноги остаются на педалях, а движения совершаются плавно. Это означает, что к коленям не прикладывается сила, как, например, при беге.

Это было полезно (196) Читать далее

Сколько упражнений нужно среднестатистическому взрослому? Проверенный

Взрослому человеку рекомендуется выполнять умеренно интенсивные упражнения в общей сложности не менее 2,5 часов в неделю. В идеале это растянуть на несколько дней.

Это было полезно (38) Читать далее

Какова максимальная частота пульса во время тренировки? Проверенный

В общем, вы можете взять частоту сердечных сокращений 220 и вычесть свой возраст. Таким образом, для человека в возрасте 48 лет максимальная частота сердечных сокращений составит 220 минус 48, что равно 172. Если вы не уверены в своем личном состоянии, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Это было полезно (16) Читать далее