Руководства для Reebok Кросс-тренажеры
Ниже вы можете найти все модели Reebok Кросс-тренажеры, для которых у нас имеются руководства. Также вы можете ознакомиться с часто задаваемыми вопросами в нижней части страницы для получения полезных советов о вашем изделии. Ваша модель отсутствует в списке? Свяжитесь с нами.
Ваше устройство неисправно, и в руководстве отсутствует решение? Перейдите в Repair Café для получения бесплатных ремонтных услуг.
Часто задаваемые вопросы
Наша служба поддержки выполняет поиск полезной информации по изделиям и отвечает на часто задаваемые вопросы. Если вы заметили неточность в наших часто задаваемых вопросах, сообщите нам об этом с помощью нашей контактной формы.
В чем разница между кросс-тренажером с маховиком спереди или сзади? Проверенный
Кроссовки с маховиком сзади часто бывают меньше по размеру. На этих кроссовках вы, как правило, можете делать и более мелкие шаги. Когда маховик находится впереди, кросс-тренажер обычно больше и позволяет делать большие шаги.
Это было полезно (281) Читать далееКакие мышцы тренируются при использовании кросс-тренажера? Проверенный
При правильном использовании кросс-тренажера вы тренируете практически все мышцы. Во время тренировки вы задействуете мышцы спины, плеч, рук, живота, ягодиц и ног.
Это было полезно (260) Читать далееИспытывает ли стресс у моих колен кросс-тренажер? Проверенный
Нет. Во время упражнения ноги остаются на педалях, а движения совершаются плавно. Это означает, что к коленям не прикладывается сила, как, например, при беге.
Это было полезно (217) Читать далееСколько упражнений нужно среднестатистическому взрослому? Проверенный
Взрослому человеку рекомендуется выполнять умеренно интенсивные упражнения в общей сложности не менее 2,5 часов в неделю. В идеале это растянуть на несколько дней.
Это было полезно (73) Читать далееКакова максимальная частота пульса во время тренировки? Проверенный
В общем, вы можете взять частоту сердечных сокращений 220 и вычесть свой возраст. Таким образом, для человека в возрасте 48 лет максимальная частота сердечных сокращений составит 220 минус 48, что равно 172. Если вы не уверены в своем личном состоянии, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Это было полезно (47) Читать далееПоследние комментарии
(Переведено Google)
Reebok Z9 Кросс-тренажер