Какие мышцы тренируются при использовании кросс-тренажера?

"При правильном использовании кросс-тренажера вы тренируете практически все мышцы. Во время тренировки вы задействуете мышцы спины, плеч, рук, живота, ягодиц и ног."

Это было полезно (225)