Руководства для DKN Велотренажеры

Question 1

Мой велотренажер издает тикающий звук при нажатии на педали, что я могу с этим поделать? Проверенный

В большинстве случаев звук вызывается педалями. Это можно решить, сняв их и снова правильно смонтируя. Также возможно, что внутри корпуса находится незакрепленный кабель, который контактирует с движущимися частями. Снимите кожух и вставьте кабель в правильное место или убедитесь, что он не соприкасается с движущимися частями.

Это было полезно (1079) Читать далее

Question 2

Какие мышцы тренируются при использовании велотренажера? Проверенный

При правильном использовании велотренажера вы тренируете мышцы живота, ягодиц и ног.

Это было полезно (682) Читать далее

Question 3

Сколько упражнений нужно среднестатистическому взрослому? Проверенный

Взрослому человеку рекомендуется выполнять умеренно интенсивные упражнения в общей сложности не менее 2,5 часов в неделю. В идеале это растянуть на несколько дней.

Это было полезно (16) Читать далее

Question 4

Какова максимальная частота пульса во время тренировки? Проверенный

В общем, вы можете взять частоту сердечных сокращений 220 и вычесть свой возраст. Таким образом, для человека в возрасте 48 лет максимальная частота сердечных сокращений составит 220 минус 48, что равно 172. Если вы не уверены в своем личном состоянии, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Это было полезно (14) Читать далее

Руководства для DKN Велотренажеры

Часто задаваемые вопросы

Мой велотренажер издает тикающий звук при нажатии на педали, что я могу с этим поделать? Проверенный

Какие мышцы тренируются при использовании велотренажера? Проверенный

Сколько упражнений нужно среднестатистическому взрослому? Проверенный

Какова максимальная частота пульса во время тренировки? Проверенный

Последние комментарии