Руководства для Christopeit Гребные тренажеры

Ниже вы можете найти все модели Christopeit Гребные тренажеры, для которых у нас имеются руководства. Также вы можете ознакомиться с часто задаваемыми вопросами в нижней части страницы для получения полезных советов о вашем изделии. Ваша модель отсутствует в списке? Свяжитесь с нами.

Ваше устройство неисправно, и в руководстве отсутствует решение? Перейдите в Repair Café для получения бесплатных ремонтных услуг.

Часто задаваемые вопросы

Наша служба поддержки выполняет поиск полезной информации по изделиям и отвечает на часто задаваемые вопросы. Если вы заметили неточность в наших часто задаваемых вопросах, сообщите нам об этом с помощью нашей контактной формы.

Какие мышцы тренируются при использовании гребного тренажера? Проверенный

При правильном использовании гребного тренажера вы тренируете практически все мышцы. При отталкивании задействуются мышцы ног, ягодиц, бедер и кора. При вытягивании ручки задействуются мышцы спины, плеч, рук и кора.

Это было полезно (284) Читать далее

Какова максимальная частота пульса во время тренировки? Проверенный

В общем, вы можете взять частоту сердечных сокращений 220 и вычесть свой возраст. Таким образом, для человека в возрасте 48 лет максимальная частота сердечных сокращений составит 220 минус 48, что равно 172. Если вы не уверены в своем личном состоянии, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Это было полезно (27) Читать далее

Сколько упражнений нужно среднестатистическому взрослому? Проверенный

Взрослому человеку рекомендуется выполнять умеренно интенсивные упражнения в общей сложности не менее 2,5 часов в неделю. В идеале это растянуть на несколько дней.

Это было полезно (9) Читать далее

Последние комментарии

Руководство Christopeit Como Гребной тренажер
Peter Miesel 21-10-2023
Как поменять натяжную веревку на гребном тренажере


(Переведено Google)
Christopeit Como Гребной тренажер
Руководство Christopeit Como Гребной тренажер
Peter Miesel 13-10-2022
есть инструкция по замене шнурка?


(Переведено Google)
Christopeit Como Гребной тренажер
Руководство Christopeit Como Гребной тренажер
Heike Eickler-Hecht 25-10-2020
Как мне снова вывести трос наружу, когда он проскользнул внутрь к барабану.


(Переведено Google)
Christopeit Como Гребной тренажер